エロンゲーショントレーニングは、エロンゲーションを使用した全く新しいトレーニング方法です。体幹と手足を同時にトレーニングすることで柔軟性と筋力、バランス能力を高め、健康な身体作りをサポートします。
おすすめ情報
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2022.4.16 新年度 ご挨拶
花吹雪から葉桜となり、晩春の愁いを感じる季節になりました。皆様におかれましては、いかがお過ごしでしょうか。昨年度まで、コロナ禍による影響で中止しておりました協会主催の講習会・セミナーにつきましては、今年度からオンライン及び少人数限定セミナーとして、開催を予定しております。
協会の目的である、皆様の健康を維持できる体つくりの手法をご紹介してまいります。詳細につきましては、会員メール、本サイトにてご案内させていただきます。ご参加いただけましたら幸に存じます。
今後とも協会へのご支援ご厚情を賜りますよう、心よりお願い申し上げます。 国際ELT協会代表 佐伯武士
2022.4.16 令和4年度（2022年度）ELT会員登録の受付を開始しました！
協会事業
ELT ビデオ
ELT ビデオ
国際エロンゲーション 01【美st】体幹と手脚同時にトレーニングで効果アップ ［二の腕］
国際エロンゲーション 02 【美st】 椅子に座って筋スト
国際エロンゲーション 03【美st】立位で手脚同時にトレーニングで効果アップ ［二の腕］（上級者編）
エロンゲーションバンド・書籍のご案内
最新情報：協会Facebook
講習会・体験会・イベント情報
221年度
2022年 活動予定
※開催決定次第ご案内いたします
2021年 活動報告
中止
-25
2021年 関連イベント（研修会・学会）
・守山市健康支援事業
9月 健康のび体操介護予防指導員教室
協会活動理念
国際エロンゲーショントレーニング協会は、エロンゲーションバンドを用いたトレーニングの理論と技術及び効果に関する研究の充実・発展を図り、健康維持・増進と疾病予防のためのトレーニング手法を開発し、社会貢献を担うことを目的に設立された団体です。
超高齢化社会を向かえる国々の医療・介護従事者を支援するために、高齢者自らが安全に、主体的に健康を維持できる身体作りの手法について普及させていくことを目標とします。
ー 人々の健康のために、安全で確かなトレーニングを提供 ー
協会活動内容
・エロンゲーショントレーニングに関する知識の普及、研究
・トレーニング指導者・インストラクター等資格認定
・学術集会及び研修会等の開催
・協会員管理業務及び協会誌の刊行
・関連学術団体・企業との連携及び情報の提供及び収集
メディア
エロンゲーション・トレーニングとは
柔軟性とパフォーマンスを高める新感覚トレーニング
医療現場で開発されたリハビリテーショントレーニング！
エロンゲーションとは、伸び・伸張という意味です。
エロンゲーショントレーニングは、からだを伸ばす動作を利用した新しいトレーニング方法です。
運動の感覚をフィードバックするエロンゲーションバンドを使用することによって、柔軟性・運動効果を高めます。
その効果は科学的に検証され、体幹と手足を同時にトレーニングすることで、柔軟性と筋力、バランス能力を高めます。
障害に精通した理学療法士によって、リハビリテーションの現場で開発された安全なトレーニング方法です。
運動感覚をフィードバックする布製トレーニングバンド！
国際エロンゲーショントレーニング協会公認
エロンゲーションバンド
- Elongation Band -
※エロンゲーションバンドのご購入詳細
※特許取得済
エロンゲーショントレーニングは！
ストレッチ ＆ 筋力トレーニング & バランストレーニング
一つのポーズで、これだけ作用する！
エロンゲーショントレーニングは、一つのポーズでいろいろな場所に作用します。特に筋肉にはいろいろな場所をストレッチしたり、多くの筋を鍛えるトレーニング効果があります。
エロンゲーショントレーニングの活用
健康・医療・介護・スポーツ分野で健康づくりをサポート
エロゲーショントレーニングは、運動感覚をフィードバックするエロンゲーションバンドを使用することによって、より簡便に運動指導が可能となります。また、複数名でのトレーニングや正確な自主トレーニング、コンディショニング作りを実現します。
グループ・トレーニング
エロンゲーショントレーニングは、エロンゲーションバンドの使用により簡便にグループでの運動指導ができます。
そして、柔軟性（関節可動域）体力（呼吸循環機能）バランス能力の向上を目的に実施していただけます。
リハビリテ−ション・トレーニング
エロンゲーションバンドの使用により、より自発的なリハビリテーションが可能となります。
早期より自発的な運動を促し、柔軟性（関節可動域）体力（呼吸循環機能）筋力を高めることで日常生活動作の向上・早期社会復帰に貢献します。
アスリート・トレーニング
肩こり・腰痛・姿勢改善
慢性的な筋疲労による悪くなった姿勢改善を目的に実施していただけます。筋力のアンバランスを整えて肩こりや腰痛になりにくい身体作りをサポートします。
子供の成長に合わせて正しい姿勢作りに貢献します。
エロンゲーションバンドの使用により、体幹トレーニング・バランストレーニングの効果をより高めます。そして過度の運動によって起こる筋肉のアンバランス等のコンディションを調節し、痛みやスポーツ障害の予防をサポートします。
エロンゲーショントレーニング体験会開催
皆様の健康増進のために、エロンゲーショントレーニング体験会を開催しています。
体験会参加費無料
エロンゲーショントレーニング体験会を通して、皆様の安全な健康づくりをサポートします。
お気軽にご参加ください。
参加対象者：
健康づくりに興味のある一般の方、健康増進・介護予防に関わる専門職の方・アスレチックトレーナー等スポーツに関わる一般の方又は専門職の方
※指導者講習会の受講希望の方は、指導者講習会をご参照ください。
体験会参加方法
体験会お申込は下記体験会スケジュールよりご希望の地区を選択してお申込ください。
▶2022年エロンゲーショントレーニング体験会スケジュール
※下記のご希望の体験会をクリックしてお申込みください。
講習会 日程 開催地区 時間 会場