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エロンゲーショントレーニングは、エロンゲーションを使用した全く新しいトレーニング方法です。体幹と手足を同時にトレーニングすることで柔軟性と筋力、バランス能力を高め、健康な身体作りをサポートします。

​おすすめ情報

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2022.4.16  新年度 ご挨拶

​        

 花吹雪から葉桜となり、晩春の愁いを感じる季節になりました。皆様におかれましては、いかがお過ごしでしょうか。昨年度まで、コロナ禍による影響で中止しておりました協会主催の講習会・セミナーにつきましては、今年度からオンライン及び少人数限定セミナーとして、開催を予定しております。

 協会の目的である、皆様の健康を維持できる体つくりの手法をご紹介してまいります。詳細につきましては、会員メール、本サイトにてご案内させていただきます。ご参加いただけましたら幸に存じます。

       

 今後とも協会へのご支援ご厚情を賜りますよう、心よりお願い申し上げます。   国際ELT協会代表 佐伯武士

      

2022.4.16  令和4年度(2022年度)ELT会員登録の受付を開始しました! 

協会事業

ELT ビデオ

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国際エロンゲーション 01【美st】体幹と手脚同時にトレーニングで効果アップ [二の腕]
13:00
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国際エロンゲーション 01【美st】体幹と手脚同時にトレーニングで効果アップ [二の腕]

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国際エロンゲーション 02 【美st】 椅子に座って筋スト
06:18
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国際エロンゲーション 02 【美st】 椅子に座って筋スト

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国際エロンゲーション 03【美st】立位で手脚同時にトレーニングで効果アップ [二の腕](上級者編)
06:32
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国際エロンゲーション 03【美st】立位で手脚同時にトレーニングで効果アップ [二の腕](上級者編)

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​エロンゲーションバンド・書籍のご案内
最新情報:協会Facebook 
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講習会・体験会・イベント情報

 

221年度

 2022年 活動予定

 

​  ※開催決定次第ご案内いたします

 2021年 活動報告

 

​ 2021年 体験会・指導者講習会

   中止

-25

 

 2021年 関連イベント(研修会・学会)

 

 ・守山市健康支援事業 

   9月 健康のび体操介護予防指導員教室

  

ZIP
ZIP

朝の番組ZIPにて藤原紀香さんが今ハマっている美容法としてのび体操を紹介していただけました。

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チャージ7:30
チャージ7:30

のび体操がテレビ東京チャージ7:30で紹介されました。

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夢21 10月号
夢21 10月号

寝たままできるキセキののび体操が特集されました!

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壮快10月号
壮快10月号

寝たままできるキセキののび体操が特集されました!

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日経ヘルス9月号
日経ヘルス9月号

寝たままできるのび体操が紹介されました。

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紀香バデイコム
紀香バデイコム

寝たままできるキセキののび体操が紹介されました。

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東京スポーツ7月2日号
東京スポーツ7月2日号

寝たまま鍛えるのび体操で紹介されました。

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寝たままできるキセキののび体操
寝たままできるキセキののび体操

2015.05ワニブックスより発売

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協会活動理念
国際エロンゲーショントレーニング協会は、エロンゲーションバンドを用いたトレーニングの理論と技術及び効果に関する研究の充実・発展を図り、健康維持・増進と疾病予防のためのトレーニング手法を開発し、社会貢献を担うことを目的に設立された団体です。

 

超高齢化社会を向かえる国々の医療・介護従事者を支援するために、高齢者自らが安全に、主体的に健康を維持できる身体作りの手法について普及させていくことを目標とします。

ー 人々の健康のために、安全で確かなトレーニングを提供 ー
協会活動内容
 
・エロンゲーショントレーニングに関する知識の普及、研究
・トレーニング指導者・インストラクター等資格認定
・学術集会及び研修会等の開催
・協会員管理業務及び協会誌の刊行
・関連学術団体・企業との連携及び情報の提供及び収集
 
 
メディア

エロンゲーション・トレーニングとは

柔軟性とパフォーマンスを高める新感覚トレーニング
医療現場で開発されたリハビリテーショントレーニング!
エロンゲーションとは、伸び・伸張という意味です。
 
エロンゲーショントレーニングは、からだを伸ばす動作を利用した新しいトレーニング方法です。
 
運動の感覚をフィードバックするエロンゲーションバンドを使用することによって、柔軟性・運動効果を高めます。
 
その効果は科学的に検証され、体幹と手足を同時にトレーニングすることで、柔軟性と筋力、バランス能力を高めます。
 
障害に精通した理学療法士によって、リハビリテーションの現場で開発された安全なトレーニング方法です。
 
運動感覚をフィードバックする布製トレーニングバンド!
国際エロンゲーショントレーニング協会公認
エロンゲーションバンド
- Elongation Band -
 
エロンゲーションバンドは、伸縮性の高い布製のトレーニングバンドです。
 
布製のトレーニングバンドは、長時間の使用や着用が可能です。
 
ストレッチング・トレーニング・免荷・運動アシスト等幅広く活用いただけます。
 
※エロンゲーションバンドのご購入詳細
 
※特許取得済
エロンゲーショントレーニングは!
ストレッチ & 筋力トレーニング & バランストレーニング
一つのポーズで、これだけ作用する!
エロンゲーショントレーニングは、一つのポーズでいろいろな場所に作用します。特に筋肉にはいろいろな場所をストレッチしたり、多くの筋を鍛えるトレーニング効果があります。
 
エロンゲーショントレーニングの活用
健康・医療・介護・スポーツ分で健康づくりをサポート
エロゲーショントレーニングは、運動感覚をフィードバックするエロンゲーションバンドを使用することによって、より簡便に運動指導が可能となります。また、複数名でのトレーニングや正確な自主トレーニング、コンディショニング作りを実現します。
 
グループ・トレーニング

エロンゲーショントレーニングは、エロンゲーションバンドの使用により簡便にグループでの運動指導ができます。

そして、柔軟性(関節可動域)体力(呼吸循環機能)バランス能力の向上を目的に実施していただけます。

リハビリテ−ション・トレーニング

エロンゲーションバンドの使用により、より自発的なリハビリテーションが可能となります。

 

早期より自発的な運動を促し、柔軟性(関節可動域)体力(呼吸循環機能)筋力を高めることで日常生活動作の向上・早期社会復帰に貢献します。

アスリート・トレーニング
肩こり・腰痛・姿勢改善

慢性的な筋疲労による悪くなった姿勢改善を目的に実施していただけます。筋力のアンバランスを整えて肩こりや腰痛になりにくい身体作りをサポートします。

 

子供の成長に合わせて正しい姿勢作りに貢献します。

エロンゲーションバンドの使用により、体幹トレーニング・バランストレーニングの効果をより高めます。そし過度の運動によって起こる筋肉のアンバランス等のコンディションを調節し、痛みやスポーツ障害の予防をサポートします。

 
エロンゲーショントレーニング体験会開催
皆様の健康増進のために、エロンゲーショントレーニング体験会を開催しています。
体験会参加費無料
エロンゲーショントレーニング体験会を通して、皆様の安全な健康づくりをサポートします。
お気軽にご参加ください。
 
参加対象者:
健康づくりに興味のある一般の方、健康増進・介護予防に関わる専門職の方・アスレチックトレーナー等スポーツに関わる一般の方又は専門職の方
 
※指導者講習会の受講希望の方は、指導者講習会をご参照ください。
 
体験会参加方法
体験会お申込は下記体験会スケジュールよりご希望の地区を選択してお申込ください。
▶2022年エロンゲーショントレーニング体験会スケジュール
 ※下記のご希望の体験会をクリックしてお申込みください。
 

講習会       日程      開催地区     時間                             会場

 体験会
 体験会
エロンゲーショトレーニング指導者養成講習会
エロンゲーショントレーニング指導者養成講習会を開催しています。
エロンゲーショントレーニングを貴施設・団体・学校で活用していただくために指導者育成事業を実施しております。
指導者になって貴施設でエロンゲーショントレーニングをご活用ください。
 
参加対象者:
 

 

医師・看護師・理学療法士・作業療法士・言語療法士・介護福祉士・社会福祉士・健康運動指導士・健康運動指導者・アスレチックトレーナー・小中高学校教諭・特別支援学校教員・ケアマネージャー・あん摩マッサージ指圧師・柔道整復師・はり師・きゅう師・栄養士・ホームヘルパー・地域高齢者団体代表者等
指導者養成講習会参加方法
※ 指導者講習会お申込みは下記の講習会スケジュールよりご希望の地区を選択してお申込ください。
指導者養成講習会受講費:12,000円(資料2000円・ELTバンド5000円別途料金)
指導者正会員会員登録について
本会の指導者認定資格取得を目指す個人及び指導者資格を有する者で、本会の趣旨及び目的に賛同し、協会の運営や活動に積極的に協力・参加する個人
 
指導者正会員年会費:5,000円
指導者正会員特典
1.指導者養成講習会に無料で復習参加していただけます。
2.エロンゲーションバンドが正会員価格で購入していただけます。
​3.応用コースを受講していただけます。
.エロンゲーショントレーニングが受けられる指導者として協会HPにて紹介。
5.エロンゲーショントレーニング指導者として各施設・団体での体験会の実施が認定されます。
▶2022年度エロンゲーショントレーニングトレーナー講習会スケジュール